PK Poznatky

Mám nový blog

Vydáno: 29.04.2009

Tento blogovací systém mi nevyhovuje! Nový blog:www.pkpoznatky.blogspot.cz... Celý článek

Další články

Můj cvik - pomáhá

Vydáno: 22.04.2009

Jednou když jsem usínal, napadl mě skvělý cvik, který je na kondičku jako udělaný.5 vteřin sprint na místě, 2 kliky a znovu sprint. To vše 10-15krát.Je to velmi účinné a namáhavé, ... Celý článek

Pestrá, ale zdravá

Vydáno: 19.04.2009

Tímto článkem nechci nikomu říkat co a jak má jíst. Jen pár rad, které jsem sám oskoušel.Strava má být pestrá. Je proto (pouze můj názor) jedno co jíte. Jen do své stravy musíte za... Celý článek

Posilování po nemoci

Vydáno: 13.04.2009

Dnes jsem po 14-ti denní nemoci, šel na pomněrně dynamický trénink. Mezi překážkami, na kterých jsem zkoušel techniky, jsem běhal sprintem nebo klusem. Musím také říct, že jsem pře... Celý článek

Vítejte na mém webu

Vydáno: 05.04.2009

Nehodlám tento web nějak rozšiřovat, ale budu se snažit dávát sem jen hodnotné informace.Všechny mé poznatky a překlady se budou točit kolem světa parkouru. ... Celý článek



Vytvořenou službou P-C.cz - Vlastní blog z vlastního PC. Mapa stránek